Comment avoir un coup de point puissant ?

Comment avoir un coup de point puissant ?

 Le Coup de point est la façon la plus utilisée par les êtres humains pendant les combats que ce soit pour se défendre ou pour attaquer les autres, car les humains n'ont pas d'autres armes pour se défendre comme les autres animaux tels que les ongles longs et les crocs..

La force du coup de point est liée à deux facteurs essentiels, premièrement la vitesse et deuxièmement la force, et cette dernière est plus importante ici surtout parce que la force n'est pas disponible pour tous le monde..

1) La vitesse :
La vitesse est liée spécialement à la force, mais cette première est très importante, car par exemple la Ferrari est légère et elle peut atteindre la vitesses de 350 Km/h, mais le Buldozer ne peut pas dépasser 35 Km/h. Ce qui démontre que les personnes au poid léger peuvent contrôler leur coups mieux que les lourds.
Et la vitesse du coup est aussi liée à la force musculaire et en particulier les biceps et les triceps, comme vous devez savoir que les biceps ne sont pas responsables aux développement de la force du coup, mais la renforcer permet à renforcer le mouvement du bras ce qui vous plus rapide.

2) La force :
en ce qui concerne la force du coup, on ne peut l'atteindre que par le renforcement de tous les muscles des bras, la poitrine et les pieds. Ces derniers peuvent être renforcé à l'aide de plusieurs exercices tels que la traction, les dominos et la bar-fix. Et Soyez conscient à la fin que pour renforcer vos coups de point vous devez en exercez beaucoup chaque jour . 

Fin..