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Comment obtenir une bouche propre et des dents saines?
Des études scientifiques ont montré que l'hygiène buccale et les dents font partie des choses qui affectent nos vies, et qui peuvent aider les autres à vous accepter par la façon dont vous les nettoyer, donc voilà quelques conseils sur la façon d'obtenir des dents et une bouche propre et saine.
1 - Gardez vos dents blanches :
Gardez ces dents blanches est très important, car ca donne un impact positif sur votre carrière, sociales, et vous donne un beau et grand sourire,mais, il ne suffit pas d'utiliser une brosse à dents pour se débarrasser de l'impact néfaste de la nourriture et des boissons sur la couleur de vos dents, vous pouvez donc aller chez le dentiste pour enlever les taches de vos dents deux fois par semaine, et utiliser un dentifrice qui contient l'impact du bicarbonate de sodium efficace pour enlever les taches sur les dents.
2 - se débarrasser de la mauvaise haleine
Habituellement, ceux qui souffrent de ce problème ne le sait pas. Et vous pouvez vous débarrassez de ce problème grâce à l'utilisation d'un bain de bouche deux fois par jour après le nettoyage des dents. Et les résultats vont commencer à apparaitre après deux semaines d'utilisation .
3 - Éliminez les caries dentaires :
La plaque et le sucre sont les principales causes de la carie dentaire, car leur décomposition mène à produire des acides qui attaquent l'émail. Et pour éliminer ce problème, vous pouvez utiliser une brosse à dents électrique qui enlève la plaque d'une manière plus efficace à 25% que la brosse normale, et soyez sûr de ne pas nettoyer les dents qu'après une demi-heure de manger ou de boire des aliments acides comme le jus d'orange, car ca pourrait conduire au paiement de l'acide dans vos dents.
4 - Évitez les maladies des gencives :
Avoir des dents blanches et des gencives malades et usés ne vous fera pas obtenir un bon look, car les plaques accumulée sur les dents mènent à l'inflammation des gencives, donc vous avez besoin de nettoyer vos dents avec les fils dentaires pour enlever le jaune accumulée entre les dents, puis utilisez une brosse à dents en se concentrant sur tous les surfaces des dents, ensuite lavez les avec de l'eau, et vous devez utiliser les fils dentaire une fois par jour avant d'aller dormir, où les bactéries se trouvent dans l'activité maximale.
5 - Réduisez la sensibilité de vos dents :
La sensibilité des dents est l'un des problèmes les plus connues, et est causée généralement par le nettoyage violent des dents en utilisant une brosse à dents, ce qui mène à l'érosion des gencives et de révéler les racines des dents où se trouve des nerfs sensibles. Pour résoudre ce problème, utilisez un dentifrice qui contient du calcium liquide car ce dernier fonctionne pour couvrir les espaces ouverts des racines et fournit une protection pour les dents, ce qui vous permettrez de boire ce qui est froid ou chaud sans problèmes.
Fin..
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